簡単にできる冷水シャワー 自律神経の調節にも関係 疑似的に暑さ寒さのストレスを演出 冷水シャワーのやり方 まとめ もうこの7-8年くらいほぼ風邪をひいたことがありません。 たまにリビングで寝てしまって朝方のどが痛いな、風邪かな？ということは幾度かあ…